Czym dokładnie jest gong tybetański?

Gong jest to duży płaski lub wypukły metalowy dysk, który po uderzeniu wydaje głośny i wyraźny dźwięk. Czasami jest używany jako instrument muzyczny i urządzenie sygnalizacyjne w świecie zachodnim, ale w Tybecie dźwięk gongu wzywa mnichów do sali modlitewnej.

Jak działa uzdrawianie przy użyciu gongu tybetańskiego?

Kiedy jesteśmy najbardziej zrelaksowani lub w stanie głębokiego snu, nasz mózg znajduje się w fali Delta, a dokładnie w fali mózgowej Theta. Są to najsubtelniejsze i najwolniejsze fale mózgowe, które znajdują się w trybie spokoju i relaksu. Dźwięk gongu powoduje, że mózg osiąga ten stan długości fali, w którym nasz fizyczny i subtelny stan psychiczny staje się spokojny i całkowicie zrelaksowany. Dlatego też gong staje się centralnym elementem wielu naturalnych terapii leczniczych.

Jak słuchać uzdrawiających częstotliwości gongu tybetańskiego?

Idealnie, uzdrawianie gongiem jest skuteczne w warunkach terapeutycznych, w których siedzisz lub leżysz, stoisz lub po prostu jesteś w pobliżu fali dźwiękowej, wystawiając się na te uzdrawiające częstotliwości, gdy terapeuta lub przyjaciel gra na gongu. W tej sytuacji nie angażujesz się w uderzanie w gong, co zapewnia maksymalny poziom relaksu. Można natomiast aktywnie, delikatnie uderzać w gong i cieszyć się dźwiękiem. Bądź kreatywny, nie ma jednej metody, która pasuje do każdej sytuacji, niech to będzie Twój osobisty Rytuał. 

Co to jest terapia gongami tybetańskiemi lub dźwiękoterapia?

W ostatnim czasie sposoby na osiągnięcie optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia poszerzyły się o takie dyscypliny jak medytacja, pojawiła się również "terapia dźwiękiem". Ta oparta na naturze i tradycyjna technika przynosi obiecujące rezultaty i wyraźne korzyści. W szczególności przyjrzymy się wschodniej kulturze gongów. Poświęćmy kilka chwil, aby poznać podstawy i dowiedzieć się więcej. Kiedy to zrobisz, będziesz chciał włączyć terapię dźwiękiem jako część swojej rutyny odnowy biologicznej.

Dlaczego gongi tybetańskie są tak drogie?

Gongi są drogie z kilku oczywistych powodów, po pierwsze wszystkie są ręcznie bite z metalowych arkuszy, które zwijają się i zakrzywiają z każdym uderzeniem młotka. Jest to bardzo czasochłonna i żmudna praca. Większość z nich jest wykuwana w małych warsztatach gdzie surowce są ręcznie podgrzewane. Po drugie, sporych rozmiarów gong wymaga dużej ilości metalu - mosiądzu i miedzi. W większości przypadków koszt surowca rośnie z każdym rokiem. Po trzecie, wszelkie dodatkowe kształty, dekoracje i wytrawianie wymagają czasu i wysiłku kilku rzemieślników.

Jaka jest historia gongów tybetańskich?

Krótka historia gongów jest taka, że uważa się, że powstały one w epoce brązu w miejscu, które obecnie znamy jako Tybet. Gong jest indonezyjskim słowem i jest stałym elementem zespołów "gamelan" na Jawie i Bali.

Patrząc w starożytną przeszłość krajów Azji Południowo-Wschodniej, takich jak Chiny, Birma, Tybet i Jawa (obecnie Indonezja), gongi grały, aby zgromadzić ludzi i modlić się w świętym miejscu. Były one również używane jako instrumenty muzyczne. Jako część kultury, praktyki i ceremonii religijnych, dźwięk gongów ma szczególne znaczenie. Do dziś takie tradycje są nadal kultywowane.

Gongi tybetańskie jako element Rytuału

W Tybecie, gdzie rodowód gongów jest oczywisty, są one używane do wzywania Tybetańczyków do udziału w rytuałach klasztornych i sesjach przeprowadzanych w różnych klasztorach i wspólnotach religijnych. Dźwięk gongu odpędza również złe duchy, które opętują mnichów. Złe duchy w swojej poprzedniej ludzkiej egzystencji prowadziły życie klasztorne. Jednak z powodu złej karmy reinkarnują się jako złe istoty.

W XVIII wieku klasyczni kompozytorzy w Europie zaczęli włączać gong lub tam-tam do swoich kompozycji muzycznych. Oznaczało to wprowadzenie dużych gongów Chau jako części orkiestry symfonicznej ze względu na szeroki zakres tonów dla głośnych i cichych pasaży lub przejść.

Jakie są zdrowotne właściwości gongu tybetańskiego?

Gongi to instrumenty perkusyjne, które ewoluowały przez wiele lat, zabierając ze sobą kulturę miejsca, w którym są używane - nic dziwnego, że są wykonane w różnych kształtach i rozmiarach oraz stylach.

Porozmawiajmy również o niektórych korzyściach zdrowotnych płynących z dźwięku gongów. Kiedy w nie uderzysz lub stukniesz, usłyszysz różne dźwięki i harmoniczne. Dzieje się tak, ponieważ różne dźwięki mają różne częstotliwości i kształty fal. Zależą one od tego, która część gongu jest uderzana, rozmiaru i grubości metalu oraz rodzaju użytego młotka. Do jakości dźwięku przyczynia się również siła uderzenia, czas trwania dźwięku, rodzaj metalu lub stopu, z którego jest wykonany, a także wiele innych czynników.

Terapia dźwiękiem - jak wkorzystać dźwięk mis, gongów, kamertonów i dzwonków tybetańskich.

Wykorzystanie dźwięku i muzyki jest częścią historii ludzkości od tysięcy lat. Istnieje wiele kultur, w których muzyka i dźwięk są integralną częścią codziennego życia, od ceremonii religijnych po uroczystości. W świecie zachodnim muzykoterapia była stosowana jako forma leczenia zarówno zaburzeń fizycznych, jak i psychicznych.

Jest powszechnie uznanym faktem, że muzyka może mieć pozytywny wpływ na umysł i ciało. Od jej zdolności do obniżania ciśnienia krwi i zmniejszania poziomu niepokoju, do jej roli w leczeniu bólu, korzyści płynące ze słuchania (lub grania) muzyki są dobrze udokumentowane.

Czy kąpiel w dźwiękach jest dla wszystkich?

Ale co jeśli nie jesteś muzykoterapeutą ani wyszkolonym muzykiem? Nadal możesz używać muzyki, aby pomóc sobie zrelaksować się, złagodzić stres, a nawet poprawić swoje zdrowie. Oto kilka sposobów, w jaki możesz wykorzystać muzykę dla własnych korzyści. Wykazano, że muzyka pobudza funkcjonowanie mózgu, poprawia pamięć i zwiększa pewność siebie. Dzieje się tak, ponieważ muzyka stymuluje produkcję dopaminy, neuroprzekaźnika, który odgrywa rolę w regulacji naszej reakcji na przyjemność.

Jak działa masaż dźwiękiem tych niezwykłych instrumentów?

Muzyka aktywuje ośrodki przyjemności w naszym mózgu, co może prowadzić do tego, że czujemy się szczęśliwsi i bardziej zrelaksowani. Wykazano również, że zmniejsza ona poziom stresu i obniża ciśnienie krwi. Dzieje się tak, ponieważ przyjemne brzmienia stymulują produkcję endorfin, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi, pomagając poprawić nastrój. Dopamina jest ważna dla regulacji ruchu, poznania i emocji. Kiedy słuchamy muzyki, dopamina jest uwalniana w układzie limbicznym mózgu (który kontroluje nasze emocje), co powoduje uczucie szczęścia i łagodnej euforii.