Czakra gardła jest piątą czakrą, odpowiedzialną za ekspresję myśli, uczuć, pomysłów, ale też pozostałych czterech, niższych czakr. Dlatego tak istotne jest, aby była zharmonizowana i sprawnie działała. Poznaj proste i szybkie sposoby pracy z czakrą gardła.

Po czym rozpoznać, że twoja czakra gardła jest zaburzona?

• masz problemy z wyrażaniem swoich opinii, uczuć, emocji, myśli, z autoekspresją;
• nie potrafisz mówić o swoich potrzebach i oczekiwaniach;
• brakuje ci asertywności, masz problemy z odmową;
• odczuwasz brak twórczego podejścia do życia;
• jesteś niepewny w kontaktach z nowymi osobami;
• łatwo krytykujesz innych i masz problemy ze słuchaniem ludzi, szanowaniem odmiennych opinii;
• jesteś nadmiernie gadatliwy, zarówno werbalnie, jak i mentalnie;
• łatwiej mówić ci to, co inni chcą usłyszeć i nakładać na siebie maski, niż odsłonić siebie.

Z fizycznych objawów mogą to być ból gardła, chrypka, infekcje, bóle głowy, sztywność szyi, szczękościsk i ból szczęki.

Zharmonizowane czakry oznaczają zharmonizowane, satysfakcjonujące życie, pełne miłości, spokoju, radości i obfitości. Warto pracować z tym tematem i sprawdzić jak wpłynie to na nasze życie.

Lato w pełni. Czas w którym chętniej sięgamy po różnego rodzaju diety i detoksy. A czy wiecie, że możecie również oczyścić swoje czakry? Tak, nasze ośrodki energetyczne również wymagają porządków i wzmacniania! Jak to zrobić? Dowiecie się z tego artykułu.

Czakra Podstawy

Najbardziej jest połączona z naszym ciałem, dlatego pomogą tu wszelkie aktywności fizyczne. Świetnie sprawdzi się hatha joga. Co jeszcze możesz robić? Rozpieszczać i dbać o swoje ciało!

Odpowiedzialna jest również za nasze uziemienie, stąd wszelkie prace w ogrodzie, dotykanie ziemi, czy bose spacery po trawie, pozwolą nam uziemić się i oczyścić tę czakrę. Przebywaj dużo na łonie natury, stawiaj bose stopy na ziemi i wizualizuj sobie jak zapuszczasz korzenie i pozwalasz Matce Ziemi wzmocnić się. Sprawdzi się tu również muzyka z odgłosami natury oraz afrykańskie rytmy i dźwięki bębnów.

Czakra podstawy wiążę się również z naszymi zmysłami, zwłaszcza węchem, stąd zalecana jest aromaterapia. Do pracy zalecane są następujące olejki: paczula, eukaliptusowy, goździki, drzewo różane, cedr, mirra i tymianek. Otaczaj się również czerwonym kolorem i spożywaj warzywa i owoce w tym kolorze.

Pracuj z mantrą Lam oraz na wydechu z dźwiękiem samogłoski U.

Czakra gardła jest jednym z wyższych ośrodków energii. Zharmonizowanie jej pracy pozwala nam odczuć znaczenie oczyszczania się poprzez uczciwe przyznawanie się do własnych uczuć oraz ufne komunikowanie ich innych osobom.

Charakterystyka czakry gardła – jej powiązania i symboliczne odniesienia.

Czakra gardła położona jest u podstawy szyi. Związana jest z komunikowaniem się i wyrażaniem siebie za pomocą mowy celowych myśli (odpowiedzialne wyrażanie swej osobowości) oraz z tworzeniem poprzez dźwięk. Słowo „oczyszczenie”, to klucz do zrozumienia charakteru tej komunikacji.

Rozwój tego centrum przyczynia się również do zdobycia umiejętności uważnego, aktywnego słuchania, aby następnie obudzić w sobie subtelny wewnętrzny słuch. Osoby przekazujące informacje z poziomu wyższych czakr, bardzo często zauważają, że prawdziwy przekaz kryjący się za ich słowami nie jest odbierany poprzez uszy.

Przy właściwej pracy czakry gardła myśl i mowa płyną wolniej, a nasza komunikacja staje się głębsza i pełniejsza.