Ingwaz to dwudziesta druga runa w Futharku. Oznacza odnowienie, regenerację, odpoczynek, procesy życiowe oraz ich ciągłość w świecie. Jej opiekunem jest celtycki bóg Cernunos, czyli Pan Lasu – mężczyzna z koroną zrobioną z jelenich rogów.

Nawołuje ona do sensownego korzystania z mocy osobistej i zarządzania swoimi umiejętnościami i talentami. Dlatego jeśli opowiadamy o runie Ingwaz, mamy na myśli wzrost wewnętrzny, rozwój, ale także kreatywność i relaks. To najpiękniejszy możliwy rodzaj rozwoju osobistego.

Ingwaz przypomina iskrę, która potrafi rozniecić ogień pasji. Jeśli ogień zapłonie, wtedy nie sposób go ugasić. Dlatego pamiętajmy o tym, aby szukać siebie, swoich talentów, pasji, rozwijać umiejętności i nie pozwolić sobie na stagnację. Tego rodzaju ogień to składowa spełnionego, pełnego życia. Jeśli uświadomimy sobie, że nie mamy wpływu na przeszłość i jest ona historią, której nie warto rozgrzebywać, wtedy nasze życie stanie się prostsze. Dajmy odejść przeszłości, żyjmy teraźniejszością i nie wybiegajmy za bardzo w przyszłość – to przesłanie runy.