Isa to jedenasta runa w Futharku, trzecia z drugiej ósemki. Odpowiada literze “I”. Możemy tłumaczyć ją jako lód (kształtem przypomina sopel lodu) lub koncentrację. Wskazuje na cierpliwość, koncentrację, spokój i opanowanie. Opowiadając o energii runy Isa, możemy odnieść się do zimy – ta pora roku to naturalna kolej rzeczy w naturze. Wszystko rośnie dojrzewa, przeżywa swoje lato, a następnie oddaje się zbiorom i obumiera, aby przygotować się na kolejny cykl. Tak jak zima pojawiająca się w naturze, tak w każdej sferze życia, sytuacji, w której możesz się odnaleźć, mamy moment, który jest ciszą przed burzą, odpoczynkiem i stagnacją.

Runa wskazuje na moment medytacji i zastój. Często charakteryzuje się ciszą, chwilą przeczekania. Pojawiająca się Isa to wiadomość, że zmiany nie będą gwałtowne i nagłe, ale czeka nas chwila spokoju, więc powinniśmy uzbroić się w cierpliwość. Bezruch może być dla nas bolesny. Po drodze z pewnością pojawią się przeszkody i pewien rodzaj bezczynności.

Isa jest ostrzeżeniem przed nagłymi zmianami zdania i porywaniem się z motyką na słońce. Przestrzega, by powstrzymać działanie i poczekać na zmianę sytuacji.